Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for juli, 2010

Ralph Lauren har som jag tidigare nämnt lanserat en kollektion av dofter för män. Dofterna finns i 4 olika upplagor och tillhör serien ”The Big Pony Collection”.

Dofterna har olika noter som passar för olika typer av män.

1. Den blåa – Vinnaren
2. Den röda – Casanovan
3. Den gröna – Äventyraren
4. Den orangea – Citymannen

Jag gav parfymen ”2” till min sambo. Vet inte om det var så bra med tanke på namnet… 🙂 Hur som helst, så doftar den väldigt gott och jag har faktiskt använt den på mig själv också…

Parfymen köps på kicks v. 32.

Jag får inte betalt för att skriva om denna produkt. Jag har fått produkten gratis och vad jag tycker är min personliga åsikt.

Read Full Post »

Ögongymnastik

Trött i ögonen efter timmar av pocketläsning? Gör lite ögongympa:
1. Se så långt som möjligt åt sidorna – rakt åt vänster, sedan rakt åt höger i rask takt.
2. Se rakt uppåt och sedan nedåt.
3. Se snett uppåt till vänster, därpå snett nedåt till höger dvs: diagonalt.
4. Genomför samma rörelse men åt motsatt håll – först höger sedan vänster.
5. Rulla runt med ögonen i högervarv, så långt ut du kan i den yttersta periferin.
6 Genomför samma rörelse i vänstervarv.

Källa

Bildkälla

Read Full Post »

Sommardoft

Min favoritbodylotion på sommaren är Body Shops Coconut Lotion. Lukten, konsistensen och känslan av tropikerna är det jag gillar bäst. Dessutom är priset helt ok (ca 180 kr) och flaskan räcker hela sommaren. Det finns egentligen bara en säsong då jag vill lukta hårig nöt, och det är på sommaren… 🙂

Ca 200 kr på The Body Shop

Jag får inte betalt för att skriva om denna produkt. Jag har köpt produkten själv och vad jag tycker är min personliga åsikt.

Read Full Post »

Mallorca Acne

När jag var runt 20 fick jag  och mina väninnor ibland små knottror på axlarna och i ansiktet efter utomlandsvistelse. De satt kvar i fler veckor och gick inte att ”klämma” bort.

Nu stötte jag precis på ordet ”Mallorca acne”

”Ett egendomligt tillstånd mest hos unga kvinnor i 20-30 årsåldern , som ibland uppkommer vid solsemester utomlands,t.ex. vid Medelhavet. Man ser små jämnstora hårda knottror oftast över nacke, skuldror, bröst och rygg samt i ansiktet. Pormaskar och små varblåsor, som vid vanlig aknesjukdom, förekommer ej. Det hela läker vanligen först efter många månader. Man har länge spekulerat i vilken roll solen har för uppkomsten av detta tillstånd. Möjligen har värme och fukt större betydelse än själva solen. Man vet ännu inte om fuktkrämer och solskyddsmedel kan bidra till utvecklingen av denna åkomma eller ej.”

Någon mer som känner igen sig?


Read Full Post »

1. Promenader. Gå ut i solen. Minst en timme och håll tempot!

2. Simma. Simma så mycket du kan eller lek i vattnet, kasta boll, lek med barn,dyk eller trampa vatten.

3. Stryrketräning med tetror. Ta mjölkpaket (eller rosé bag in boxen) och gör armövningar.

Read Full Post »

5 vanliga solmissar

Läs vad du absolut inte ska göra när det kommer till att få till den snygga brännan…

1. Vaxa. Om du vaxar dig, vare sig det är hemma eller på salong bör du vänta minst 24 timmar innan du låter din hud exponeras för solen. Vaxningen kan ge inflammerade hårsäckar och dessutom kan hudceller slitas av. Var snäll mot huden och låt den reparera sig i minst 24 timmar innan du solar.

2. Blondspray. Vill du ha solblekt hår? Jättebra, gå till en frisör. Att lägga i citron, blondspray eller andra uttorkande och förstörande produkter i håret är bara dumt. Solljuset kan göra att ditt hår i värsta fall går av…

3. Att smörja in sig i solen. Solcremer behöver sjunka in i huden i minst 30 minuter. Smörj in dig hemma, ät frukost och gå sedan ut i solen. Fyll på med solcreme under dagen.

4. Smörj överallt! Glöm inte att smörja in hårfäste,öron och läppar. Många områden man glömmer så lätt…

5. Vätskebrist. Drick vatten. Glöm inte att fylla på med vätska, minst en liter bör du få i dig på ett par timmar.

Read Full Post »

Början på en bra dag

För att få ut det mesta av din dag under semestern kan du börja att redan på morgonen göra vissa saker.

Börja med att varsamt väcka både kropp och själ. Vad du gör de första fem minuterna kan ha stor betydelse för hela dagen. Därför är det viktigt att börja på samma sätt som du vill fortsätta.

1. Hoppa inte upp från sängen så fort du vaknar, ta dig tid till att bli medveten om din kropp. Hur känns den idag? Ont någonstans? Avslappnad? Känn efter.

2. Sträck armarna över huvudet och skjut fötterna mot sängändan.

3. Korsa händerna under huvudet. För knäna upp mot bröstet och låt dem falla åt ena sidan. Vrid samtidigt huvudet åt motsatt håll som knäna. Upprepa samma rörelse i motsatt riktning. Den här övningen sträcker ut ryggraden på ett skonsamt sätt.

4. Sätt dig på sängkanten. Sänk sakta höger öra mot höger axel och växla sedan till vänster öra mot vänster axel. Låt nacken bli helt stretchad. Upprepa fyra gånger.

5. Res dig upp. Föreställ dig en starka kraft som stiger upp genom fötterna och upp i resten av kroppen.

6. Lyft upp armarna över huvudet och tänk dig solljus och energi som strömmar ner genom kroppen.

7. Sänk armarna till midjenivå och för dem från sida till sida, så att kroppen vrids mjukt från midjan och uppåt.

8. För samman handflatorna, slut ögonen och formulera en målsättning för dagen, tyst för dig själv. Du kan till exempel tänka ”Idag ska jag ta det lugnt och inte irritera mig på saker”.

Källa

Read Full Post »

Older Posts »