Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Sjukvård’ Category

De flesta är medvetna om att rökare löper större risk att få astma än personer som aldrig har rökt. Men även andra livsstilsfaktorer som fetma och hård fysisk träning ökar riskerna. Ett högt intag av fisk och frukt däremot kan skydda mot Astma. Det visar en ny studie från Uppsala universitet.
Doktoranden Monica Uddenfeldt vid Uppsala Universitet har undersökt förekomsten av astma hos drygt 12 000 vuxna personer år 1990 och år 2003. Nära 800 tidigare friska individer hade fått nytillkomna astmabesvär under perioden.
Risken för rökare att drabbas var 37 procent högre än för ickerökare. Även personer med övervikt eller som utövade hård fysisk träning hade ökad risk för astma. Risken för en överviktig var ökad med nästan 50 % jämfört med normalviktiga.

En annan faktor som hade en betydande roll var hur mycket fisk och frukt deltagarna i undersökningen åt. De som åt mycket fisk och frukt drabbades mer sällan.

Källa: uu.se

Annonser

Read Full Post »

Förkylning

Vid en förkylning blir slemhinnorna i näsa och svalg svullna och avsöndrar vätska. Snuva, täppt näsa, hosta, heshet, huvudvärk eller halsont är vanliga symtom när man är förkyld. Läkemedel med paracetamol, vila och nässpray gör att förkylning blir lättare att härda ut.

Vinterkräksjukan

Säsongsbetonad kräksjuka orsakad av Calicivirus kallas vinterkräksjukan. Vinterkräksjukan börjar ofta mycket hastigt med kräkningar, diarréer och magont. Dessa pågår i ett till tre dygn. Under tiden ska man vara hemma från jobbet/skolan och dricka mycket vatten, vila och undvika kontakt med andra.

Influensa

Influensan brukar komma till Sverige under vinterhalvåret, och utbrottet kan vara upp till fyra månader. Vanliga symtom på sjukdomen är hosta, huvudvärk, hög feber samt muskel- och ledvärk. Vissa personen får också problem med magen. Om du har nedsatt immunförsvar eller är gravid är det bra att vaccinera sig innan utbrottet. Om du blivit sjuk; stanna hemma, vila, ät ordentligt och ta febernedsättande läkemedel vid behov.

Halsfluss

Den vanligaste formen av halsfluss orsakas av streptokockbakterier Grupp A. Vid halsfluss gör det ont att svälja. Man får feber och känner sig allmänt sjuk. Halsmandlarna sväller och blir ömma. Besvär med feber och värk kan lindras med vanliga receptfria mediciner som finns på apotek. Halsfluss brukar gå över efter en veckas tid.

Att äta frukt och grönsaker är bra, fortsätt i vintertider!

Read Full Post »

Inlåst och dement

I veckan såg jag på nyheterna att Socialstyrelsen hade gjort en undersökning av våra demenssjuka som bor på äldreboenden. De lämnas inlåsta nattetid utan uppsikt vid 6 av 10 demensboenden i Sverige.

Den nattliga granskningen visar även att vart fjärde demensboende inte får någon personalförstärkning vid tillfällen med hög arbetsbelastning. Personalen vid 40 procent av boendena berättar att de upplever att bemanningen är för låg för att kunna ge de demenssjuka god vård och omsorg.

Det är så fruktansvärt att höra om sånt här och alla misshandelsfall, slarv med läkemedel och så vidare! Känns inte så kul att jag har en nära släkting på ett äldreboende – som de flesta av oss har! Vad ska man göra?

Bildkälla

Read Full Post »

I en ny studie presenterar forskare vid Uppsala universitet det överraskande fyndet att det är samma nervceller som är aktiva vid brännande smärta som irriterande klåda.  Mekanismerna bakom klåda är idag inte klarlagda. Vad är det till exempel som gör att det lindrar klådan att klia sig?

I studien som gjordes på möss, undersökte forskarna de nervceller som överför signaler vid brännande smärta. När genen som styr dessa nervceller förlorat sin förmåga att signalera, reagerade mössen som väntat mindre på hetta, men överraskande var att de också började klia sig

Överdriven klåda är mycket obehagligt och är svårbehandlat, det är vanligt mes svår klåda efter operationer och brännskador. Eksem och andra hudsjukdomar kan också ge klåda. Ökad kunskap om bakomliggande faktorer öppnar möjligheter för att utveckla nya behandlingsformer mot klåda, till exempel att aktivera smärtfibrer för att dämpa klådan, något som stöds av dessa nya rön.

Källa: Uppsala universitet

Read Full Post »

Som jag har bävat… den här läskiga sjukdomen kommer i november/december och ger illamående, kräkningar och sjukskrivning hos flera hundra tusen svenskar. Även om jag inte jobbar inom vården särskilt mycket så är jag rädd att drabbats. För det är inte så att man kräks ”litegrann”. Det är KASKADER och efteråt är man svag i minst en vecka. Jag har klarat mig undan senaste året, och kommer i vinter bära med mig en liten förpackning av alcogel i handväskan.

Tips för att undvika att bli smittad:

Det är svårt att helt skydda sig mot kräksjukan. Men det viktigaste är att ha god hygien och tvätta händerna när man varit på toaletten, och att vara renlig vid hantering av mat. Om man har två toaletter bör den sjuka ha en egen toalett. En del personer är immuna mot caliciviruset.

Statistik:

Som ni ser ligger toppen mellan v.4 – och v.10. Det tjocka röda strecket visar 2010 prognos.

Read Full Post »

Har du hört talas om sorkfeber? Det är en virussjukdom som sprids till människan från sorken. Sorkfeber är vanligast på vintern och uppkommer när sorken söker mat och värme nära hushållen. Sedan 1989 är sjukdomen anmälningspliktig till Smittskyddsinstitutet – ca 200 svenskar insjuknar per år, vilket är relativt lite. Typiska symtom på sorkfeber är:

– Hög feber

– Muskelvärk

– Buksmärtor

Många blir riktigt sjuka men tillfrisknar inom ett par veckor. Prognosen för årets Sorksjuka visar att ett stort utbrott kan komma att väntas!

Bildkälla

Read Full Post »

Motion för stela kroppar

Du som har fibromyalgi eller är stel i kroppen, har ont i axlar, armar, nacke, rygg – börja träna! Flera studier visar att träning är det bästa för att lindra smärta, stelhet och förebygga skador. Yoga och simning är två träningsvarianter som är skonsamma och som har bevisad effekt för människor som har problem med värk och stelhet.

Fibromyalgi är en sjukdom där personen har konstant smärta. Förutom smärta, är även trötthet, sömnstörningar och stelhet en del av diagnosbilden. Forskare vid Oregon Health och Science University visar att yoga kan lindra symtom och förbättra funktionen hos fibromyalgi-patienter bättre än standardbehandling. Läs artikeln.

Friskis & Svettis är ett billigt alternativ till de privata träningscenter som brukar erbjuda Yoga. 

Varma bad och avkoppling är också bra för de med smärta.

Read Full Post »

Older Posts »